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Solutions alimentaires pour la peau sèche et hivernale

Solutions alimentaires pour la peau sèche et hivernale


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L'hiver est à nos portes et la peau sèche aussi. Si votre crème hydratante ne le coupe pas, il est peut-être temps d'essayer de résoudre le problème de l'intérieur.

Vitamine A pour la sécheresse, anti-âge

La vitamine A est essentielle pour prévenir le dessèchement de la peau et prévenir les signes du vieillissement. Les meilleures sources de vitamine A sont les œufs, les légumes-feuilles foncés, comme les épinards ou le chou frisé, le lait, les carottes et la citrouille.

Oméga-3 pour la peau sèche

Les acides gras oméga-3 ont également un large éventail d'avantages pour la santé, notamment l'adoucissement de la peau sèche. Ils aident à retenir l'humidité, diminuant ainsi l'apparence des rides. Les poissons comme le saumon, le thon et la truite contiennent des quantités particulièrement élevées d'oméga-3. Les options végétariennes comprennent le lin, le chia, le chanvre, le chou-fleur et le tahini.

Zinc pour apaiser la peau et réduire l'acné

Le zinc est un autre minéral qui agit comme un excellent apaisant pour la peau, en plus de réduire la production de sébum et l'acné. Les crustacés et les viandes maigres regorgent de zinc. D'autres bonnes sources sont les huîtres, les céréales de petit-déjeuner enrichies et une combinaison de pois chiches, de lentilles et de noix.

Tomates pour réduire les rougeurs

Il est également impératif de se rappeler que le soleil affecte votre peau, même par temps froid et nuageux. La protection UV devrait donc faire partie de votre routine quotidienne toute l'année. Essayez d'inclure des tomates transformées ou cuites dans votre alimentation, car le lycopène - qui donne leur couleur aux tomates - est responsable de la réduction des rougeurs de la peau et des dommages cellulaires causés par l'exposition au soleil.

Dormir un peu!

D'autres solutions simples pour la peau ravagée par l'hiver consistent à dormir suffisamment et à utiliser un humidificateur à vapeur froide pour contrer le chauffage intérieur sévère.

— Marissa Goldfaden Bleier, Hella Wella

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7 hydratants DIY pour lutter contre la peau sèche

Les températures froides, le temps venteux et le chauffage intérieur intense signifient que vous devez prendre des mesures supplémentaires en hiver pour aider à garder votre peau aussi hydratée que possible. Ces sept recettes hydratantes faites maison pour lutter contre la peau sèche cet hiver nourriront votre peau et vous pourriez même avoir tous les ingrédients qui traînent. Il est temps de piller la cuisine !

Alors que je suis tout à propos de la magie de la neige recouvrant Manhattan (et éliminant ainsi brièvement l'odeur douce et âcre des ordures pourries), ma peau sensible née au Texas et résidant depuis longtemps à Los Angeles n'est jamais complètement préparée à l'intensité de la saison. L'année dernière, j'étais dans un déni si profond que l'hiver allait être si long et froid qu'il m'a fallu jusqu'en février pour revoir ma routine de soins de la peau.

Mon visage était devenu si sec et me démangeait, je savais que ma stratégie standard d'un peu de crème solaire ne serait plus suffisante si je voulais ne pas me frotter constamment la peau. Comme je le fais dans la plupart des crises de la vie, je me suis tourné vers Pinterest pour obtenir de l'aide.

Heureusement, une pléthore de blogueuses beauté incroyables sont apparues avec leurs meilleurs hydratants DIY pour l'hiver et ci-dessous, j'ai rassemblé mes favoris absolus. Chacun est simple à préparer, ne nécessite pas d'ingrédients coûteux et n'a pas obstrué mes pores.

Essayez ces incroyables hydratants DIY pour réparer votre peau sèche.

1. Huile pour le visage Mix'n'Match

Je suis obsédé par le blog Crunchy Betty, un blog de beauté naturelle proposant des critiques, des recettes et des leçons sur la façon de vivre de manière plus durable et naturelle. L'un de mes articles préférés est celui sur la création de votre propre huile faciale spécifique aux besoins de votre visage. Alors que Crunch Betty dit qu'il lui a fallu un certain temps pour comprendre sa combinaison préférée, mon go-to nourrissant personnel est une combinaison de jojoba, d'huile de graines de rose musquée et de lavande. Non seulement c'est incroyable sur ma peau, mais ça sent aussi incroyable.

2. Fouet hydratant à la cire d'abeille

Le blog Green Thickies a créé une recette de fouet hydratant super luxueux, simple à préparer et ultra-hydratante pour ceux qui ont la peau sèche. Tout ce dont vous avez besoin est une cuisinière ou une cuisinière électrique, et une fois que vous avez les ingrédients dans une casserole, le fouet nourrissant se rassemble rapidement. Elle demande de l'huile d'olive, de l'huile de noix de coco, votre huile essentielle préférée et des pastilles de cire d'abeille. Si vous débutez avec les huiles essentielles, assurez-vous de les tester sur votre peau avant de les ajouter à cette recette pour voir si vous avez des réactions allergiques.

3. Hydratant doux à l'aloès

Celui-ci de SayNotSweetAnne est merveilleux après une journée passée à skier ou à faire de la randonnée en montagne, ou à chaque fois que vous vous retrouvez avec la peau sèche ou brûlée par le soleil. La recette demande du gel d'aloe vera, de l'huile d'amande, de l'huile de noix de coco comme base, mais vous pouvez également ajouter des huiles essentielles, si vous le souhaitez. Encore une fois, n'oubliez pas de tester l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser sur votre peau avant de l'ajouter à la recette.

4. Hydratant sans huile de noix de coco

L'huile de coco est si populaire qu'il peut parfois être facile d'oublier un autre ingrédient de beauté naturel étonnant et hydratant : le beurre de karité. Cette recette de crème hydratante DIY de LiveSimply se concentre sur le beurre de karité et l'huile d'arbre à thé pour hydrater, nettoyer et traiter votre peau, même les jours les plus froids. Vous devrez d'abord faire fondre le beurre de karité, mais c'est probablement l'étape la plus difficile. Si vous cherchez une recette de bricolage facile, cela pourrait être votre meilleur pari!

5. Gommage à l'huile d'olive et au sucre

Wellness Mama est le cerveau derrière ce gommage facial super nourrissant qui vise à éliminer les démangeaisons et les cellules mortes de la peau. La recette ne nécessite que trois ingrédients - du sucre et de l'huile d'olive (ou de l'huile de noix de coco, si vous préférez). Cela pourrait également être un excellent gommage à utiliser non seulement sur votre visage, mais aussi sur votre corps. Wellness Mama a également énuméré un tas de variantes pour rendre votre gommage un peu plus intéressant, comme l'ajout de citrouille ou de lavande.

6. Gommage au café à la cannelle

Si votre peau est sèche et terne, une dose de caféine pourrait être la solution pour lui redonner vie. Le blog de Free People a concocté cette recette épique de gommage au café DIY qui combine du café moulu, du sucre de coco, de l'huile de coco et de la cannelle. Ne me blâme pas si les gens veulent venir te lécher le visage.

7. Hydratant à la lavande et à la noix de coco

De tous les hydratants que j'ai énumérés, je dirais que cet hydratant à la lavande et à la noix de coco DIY du blog Natural And Healthy Living est celui que je fais le plus. Tout ce dont vous avez besoin est de l'huile de noix de coco, de la vitamine E liquide et de l'huile essentielle de lavande. Mélangez-les ensemble et vous obtenez une crème hydratante qui guérira les peaux les plus sèches et les plus irritées.


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Qu'y a-t-il dans le baume ?

Huiles essentielles

J'utilise une combinaison de trois huiles essentielles puissantes. Cependant, vous pouvez omettre tout ou partie de ceux-ci, comme vous le souhaitez.

Lavande – Possède des avantages substantiels en aromathérapie, y compris le soulagement du stress et pour vous aider à dormir, des propriétés antidépressives et anti-inflammatoires. Il est également rafraîchissant, apaisant et antiseptique.

Menthe poivrée Non seulement la menthe poivrée apaise la peau irritée, mais elle peut également être utilisée pour stimuler l'énergie et des études montrent que l'inhalation de menthe poivrée peut réduire les maux de tête et faciliter la digestion.

Citron – N'est pas seulement édifiant, mais contient également des propriétés antiseptiques, antivirales et anti-inflammatoires. Il est également inhalé comme antidépresseur naturel et booster d'énergie.


Huile de support

Chaque fois que vous utilisez des huiles essentielles pour votre peau, vous aurez besoin d'une huile de support. Ces huiles diluent les huiles essentielles et les « transportent » sur votre peau. Sans cette dilution, les huiles essentielles peuvent provoquer une irritation cutanée si elles sont appliquées directement sur la peau. J'ai utilisé :

Huile de noix de coco – Un adoucissant merveilleusement nourrissant pour la peau. De plus, il est à la fois antibactérien et antifongique.

Huile d'olive – a une texture lisse et est merveilleux pour hydrater la peau sèche. Il regorge également d'antioxydants qui peuvent avoir un effet anti-âge sur la peau.

D'autres huiles que vous pouvez utiliser incluent l'huile d'amande riche en vitamines, l'huile d'avocat, l'huile de pépins de raisin, l'huile d'églantier, etc.

La cire d'abeille est utilisée pour créer la texture semblable à celle d'un ‘baume’. Plus vous en ajoutez, plus votre baume sera dur à température ambiante et de même, moins vous en ajoutez, plus le produit final sera lâche.

Cependant, la cire d'abeille est également antibactérienne, non toxique et possède des propriétés anti-inflammatoires. Il forme également une barrière protectrice sur la peau sans obstruer les pores, attirant l'humidité sur la peau tout en lui permettant de respirer.

Si vous voulez faire une version végétalienne de ce baume, vous pouvez essayer la cire de soja. Cependant, cela donnera un produit final plus fin.

Ajouts facultatifs

Chéri « Non seulement le miel a des propriétés antibactériennes, antiseptiques et antioxydantes, il accélère également le processus de guérison des cellules de votre peau et est incroyablement apaisant et hydratant pour notre peau.

Vitamine E Non seulement cela fonctionne comme un conservateur naturel pour le baume, mais la vitamine E apaise et hydrate également la peau. C'est aussi un puissant antioxydant, aux effets anti-âge sur la peau.


Adoptez les huiles naturelles.

Selon les dermes, un gommage avec une huile nourrissante est une solution de facilité pour les peaux desséchées. Pour votre corps, le Dr Ingleton recommande les huiles de sésame, de noix de coco, de pépins de raisin et de ricin.

&ldquoAppliquez-les immédiatement après une douche ou un bain [pour leur permettre de s'imprégner]. Ajouter un peu d'huile à l'eau de votre bain est une bonne idée pour votre peau, mais veillez à éviter de glisser et de glisser dans la baignoire, et assurez-vous de la nettoyer après avoir terminé d'éliminer l'huile », dit-elle.


Peau sèche : sept remèdes maison

Qu'elle soit causée par le vieillissement, une affection cutanée sous-jacente ou des facteurs environnementaux, avoir la peau sèche peut être inconfortable et provoquer des démangeaisons. Il existe une gamme de traitements disponibles pour traiter la peau sèche à la maison, mais lesquels sont les plus efficaces ?

La peau sèche, également appelée xérose, est une peau qui manque d'humidité dans sa couche externe. Si elle n'est pas traitée, la peau sèche peut se fissurer et s'infecter. Il est important de garder la peau sèche hydratée, mais certains traitements achetés en magasin peuvent être coûteux ou inefficaces.

Cet article explore les remèdes maison pour la peau sèche et examine les preuves scientifiques derrière les allégations.

Partager sur Pinterest Des études suggèrent que l'huile de tournesol peut être utilisée comme hydratant.

Il existe une variété de remèdes maison qu'une personne peut utiliser pour soulager la peau sèche. La plupart des traitements ci-dessous peuvent être utilisés comme hydratants, sauf indication contraire. La meilleure façon d'utiliser une crème hydratante est de l'appliquer généreusement sur la peau humide après un bain et de la laisser pénétrer.

1. Huile de tournesol

Une étude de 2013 a révélé que l'huile de graines de tournesol améliorait l'hydratation lorsqu'elle était utilisée comme hydratant sur les bras des participants.

La même étude a révélé que l'huile d'olive endommageait réellement la barrière cutanée, suggérant que toutes les huiles naturelles ne conviennent pas comme hydratants.

2. L'huile de coco

Une autre huile naturelle qui fonctionne bien pour traiter la peau sèche est l'huile de noix de coco. Une étude de 2014 a révélé que l'huile de noix de coco est aussi sûre et efficace que la vaseline pour traiter la peau sèche. Il s'est avéré qu'il améliore considérablement l'hydratation de la peau et augmente le nombre de lipides (graisses) à la surface de la peau.

Comme l'explique la recherche de 2016, l'huile de noix de coco contient des acides gras saturés qui ont des propriétés émollientes. Un émollient est une graisse ou une huile qui agit comme un hydratant en comblant les lacunes de la peau sèche, la rendant lisse.

3. Bain à l'avoine

La farine d'avoine est un autre ingrédient naturel qui peut aider à traiter la peau sèche. L'ajout de farine d'avoine en poudre à un bain ou l'utilisation de crèmes contenant de la farine d'avoine peut aider à soulager la peau sèche.

Une étude de 2015 a révélé que les extraits de farine d'avoine avaient des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui suggère qu'il peut aider à traiter la peau sèche.

4. Boire du lait

Le lait pourrait également soulager la peau sèche, mais pas lorsqu'il est appliqué sur la peau. Des recherches de 2015 suggèrent qu'un régime comprenant du lait pourrait améliorer la peau sèche.

L'étude a révélé qu'une graisse contenue dans le lait, appelée phospholipide, améliorait la barrière cutanée chez les souris lorsqu'elle était ajoutée à leur alimentation. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour voir si la consommation de lait a le même effet sur la peau chez l'homme.

Un examen de la recherche en 2012 note que certaines études ont montré que le miel était bénéfique pour de nombreux types de maladies de la peau.

Partager sur Pinterest Certaines études suggèrent que le miel peut être utilisé comme traitement à domicile pour soulager la peau sèche.

Diverses études ont montré que le miel était :

Ce sont toutes des qualités qui suggèrent que le miel est un traitement idéal à domicile pour soulager la peau sèche. Il est entièrement naturel et peut être appliqué directement sur la peau.

6. Gelée de pétrole

La vaseline, également connue sous le nom d'huile minérale, est utilisée comme hydratant depuis des années.

En 2017, des chercheurs ont découvert que la barrière cutanée des personnes âgées s'améliorait après avoir utilisé de la vaseline. Cette découverte soutient l'utilisation de la vaseline pour traiter la peau sèche, en particulier lorsqu'elle est causée par le vieillissement.

7. Aloé vera

Le gel d'aloe vera peut aider à soulager la peau sèche, selon une étude de 2003 .

Une personne ayant la peau sèche sur les mains ou les pieds peut appliquer du gel d'aloe vera et couvrir la zone touchée avec une chaussette ou un gant. Les gens peuvent préférer le faire avant d'aller au lit et laisser le gel toute la nuit.

Si la peau sèche se trouve sur une autre zone du corps, appliquer généreusement du gel d'aloe vera et le laisser pénétrer peut obtenir un effet similaire.


6 solutions rapides pour les mains sèches et gercées

Avec la saison du rhume et de la grippe qui bat son plein, ce n'est pas une mauvaise idée de se laver les mains soigneusement et fréquemment. Mais mousser ou appliquer du désinfectant à chaque fois que vous touchez la photocopieuse du bureau ou appuyez sur un bouton de l'ascenseur a son propre ensemble d'effets secondaires qui éliminent l'humidité. "Lorsque vos mains deviennent sèches et squameuses et que la barrière d'hydratation protectrice est réduite, il est encore plus difficile pour votre peau de retenir l'humidité qui lui reste", explique Annie Chiu, M.D., dermatologue en Californie. Les températures glaciales et les vents violents qui éliminent facilement les molécules d'humidité indispensables n'arrangent pas les choses. Augmenter la chaleur à l'intérieur non plus, car "l'air chaud peut contenir plus d'eau que l'air froid", ajoute Chiu, laissant la peau desséchée. Ici, les meilleurs dermes partagent les meilleurs moyens d'éviter les mains sèches et gercées dès le départ.

HYDRATEZ LES MAINS COMME C'EST VOTRE TRAVAIL

Bien hydrater et souvent est primordial. « La prévention est plus facile que la restauration », déclare Chiu. Chaque fois que vous vous lavez les mains ou que vous affrontez les grands espaces, évitez les lotions légères riches en parfum et utilisez des crèmes ou des onguents contenant des ingrédients hydratants comme la glycérine, l'acide hyaluronique, le beurre de karité, la diméthicone (un dérivé de silicone) ou les céramides. "Pour les mains, plus le produit est épais, mieux c'est", déclare la dermatologue new-yorkaise Kavita Mariwalla, MD Keep Neutrogena® Norwegian Formula® Crème pour les mains, 5 $, une formule riche en glycérine adoucissante pour la peau, à côté de votre ordinateur, au bord de votre évier , dans le porte-gobelet de votre voiture et dans votre sac. "Si vos mains sont gravement fissurées ou saignent, consultez un dermatologue qui peut diagnostiquer la cause sous-jacente (comme les allergies ou l'eczéma), fusionner les fissures avec de la colle ou fournir un hydratant sur ordonnance comme EpiCeram ou Neosalus", ajoute Mariwalla.

RENDEZ VOTRE ANTIMICROBIEN HYDRATANT PRÉFÉRÉ

Se rendre à un évier pour se laver les mains à l'eau et au savon n'est pas toujours une option, ce qui explique le désinfectant pour les mains omniprésent niché dans des sacs dans tout le pays. Étant donné que de nombreuses formules sont riches en alcool, ce qui peut priver la peau des huiles hydratantes et provoquer une poussée d'eczéma, "essayez plutôt d'ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé antimicrobienne à votre crème de prédilection", explique la dermatologue new-yorkaise Erin Gilbert, MD , PhD. Essayez l'huile d'arbre à thé The Body Shop, 10 $. Pour ceux qui ne veulent pas bricoler, Mariwalla suggère Purell Hand Sanitizer, 4 $, qui contient de la glycérine hydratante.

ÉTEINDRE LE SAVON À CTÉ DE L'ÉVIER

"Recherchez un nettoyant hydratant plutôt que du savon", explique Chiu, qui suggère de laver à l'eau tiède plutôt que chaude, d'éviter les formules qualifiées d'antibactériennes et de sauter les sèche-mains à air chaud après le lavage. Derm Rebecca Tung, M.D&mdash, basée dans l'Illinois, qui accumule des voyages "à deux chiffres" à l'évier avant et après avoir rendu visite aux patients tous les jours et cherche à obtenir le nettoyant quotidien pour le visage Cetaphil sans parfum et sans savon, 7 $.

PILE SUR COUCHES POUR UNE PROTECTION SUPPLÉMENTAIRE

« Les doublures de gants peuvent améliorer l'isolation et la chaleur sans sacrifier la dextérité », explique Tung. "Ils doivent être légers et peuvent être fabriqués à partir d'une variété de matériaux, y compris les synthétiques, la soie ou la laine." (Le seul inconvénient avec la laine, ajoute-t-elle, est qu'elle contient de la lanoline, qui peut irriter la peau sensible.) Enfilez les doublures de gants The North Face FlashDry, 25 $, avant de superposer des mitaines ou des gants en tricot mignons et confortables. Pour ceux qui ne peuvent pas être dérangés, Chiu recommande des gants en cuir chics avec une doublure en soie super douce. L'indulgence ultime : les gants en cuir ornés de Gucci, 535 $.

OFFREZ-VOUS UNE SÉANCE DE SPA À DOMICILE

Avant votre prochaine frénésie Netflix, appliquez une généreuse couche d'Aquaphor, d'aloès pur, d'huile de noix de coco ou de beurre de karité. "Si vos mains sont vraiment gercées, mettez un sac en plastique dessus, puis des chaussettes en laine pour emprisonner l'humidité", explique Chiu. "Si c'est inconfortable, faites-le pendant 30 minutes et mdashit vous aidera quand même." Une autre option consiste à enduire les mains d'une pommade (comme de la vaseline à base de gelée de pétrole, 4 $) et de les envelopper d'une serviette chaude et humide pendant 15 minutes pour « aider à faire pénétrer l'humidité », explique Mariwalla. Si la peau brûlante ou desséchée est votre problème, apaisez vos mains en les trempant dans de l'eau tiède avec de la farine d'avoine colloïdale (comme le traitement de bain apaisant Aveeno, 6 $) pendant deux à cinq minutes avant d'appliquer une crème hydratante, conseille Tung. (Assurez-vous simplement de n'utiliser qu'une partie du paquet de flocons d'avoine, car il est dosé pour une baignoire et non un bassin de la taille d'une main.)

PROFITEZ DE VOTRE SOMMEIL BEAUTÉ

Si vous ne pouvez pas perdre de temps pour un long trempage, essayez ce traitement de nuit, Tung ne jure que par: "Une application généreuse d'une crème bêta-hydroxy acide comme CeraVe SA, 15 $, suivie d'une couche plus épaisse d'un produit à base de diméthicone comme Vaniply, 7 $ , et les gants en coton feront des merveilles pour soigner les mains sèches et gercées." Un humidificateur peut également injecter de l'air avec l'humidité indispensable pendant votre sommeil, apaisant non seulement la peau sèche, mais aussi les symptômes du rhume et la sinusite. Et si vous utilisez un rétinoïde, du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique ou de l'acide alpha-hydroxylé sur votre visage, n'en frottez pas les mains en excès et rincez-les plutôt. Bien que ces ingrédients fassent des merveilles sur l'acné et les ridules, ils ne font qu'exacerber la peau irritée.


Prenez soin de votre peau naturellement cet hiver avec les barres de lotion dure

Montrez à votre peau un peu d'amour cet hiver avec ces barres de lotion dures riches en hydratation. Fabriquées à partir d'une collection d'huiles de support hydratantes riches comme les huiles de graines d'argan et de camélia, ces jolies barres de lotion dure en forme de flocon de neige offrent des bienfaits durables pour la peau tout au long de la saison. Ne laissez pas votre peau sèche vous rendre fou avec toutes les démangeaisons et les égratignures ! Essayez plutôt ce remède naturel pour la peau sèche.

Ces jolies barres de lotion dure aux flocons de neige bleus ont juste un soupçon de miroitement, ce qui en fait le choix parfait pour les cadeaux de vacances de bricolage ou les faveurs de mariage d'hiver. Bien que le nettoyage puisse être un peu difficile, je recommande de tout laver dès que possible et de le laver deux fois à l'eau très chaude, vous pouvez préparer cette recette de barre de lotion dure en seulement 30 minutes.


3 solutions rapides pour la peau sèche et terne

OK bien. Février a la Journée des Présidents. Et on prend congé (oui !). Mais au-delà de cela, ce n'est pas le mois le plus excitant : le Super Bowl est terminé. Les Oscars ne sont pas avant quelques semaines. Et c'est la période de l'année où la peau de tout le monde est sèche et terne - et si vous êtes la rare exception, sérieusement, personne ne veut en entendre parler. Donc, pour les 99% d'entre vous qui peuvent s'identifier, voici les meilleures astuces des meilleurs dermatologues pour réparer une peau déshydratée et desséchée. vous avez eu l'idée.

Huile d'onagre. Si la peau autour de vos yeux et de vos lèvres a tendance à devenir folle, douloureusement sèche, c'est ce qu'il faut pour y remédier. C'est en fait un supplément (vous pouvez le trouver dans les pharmacies), mais Jeanette Graf, dermatologue à Great Neck, New York, recommande d'ouvrir une capsule et de frotter l'huile à l'intérieur sur les zones gercées. Faites-le la nuit (pour ne pas ressembler à une boule de graisse pendant la journée) et vous remarquerez une nette amélioration au réveil.

Masques en feuille. Vous savez comment les meilleurs hydratants contiennent des humectants pour aspirer l'eau dans votre peau et des occlusifs pour la sceller ? Eh bien, lorsque vous mettez un masque en tissu contre votre peau, cette humidité ne va nulle part. "Le masque en feuille a un effet occlusif, il scelle donc vraiment l'humidité dans la peau", explique Graf. Recherchez ceux qui contiennent des ingrédients hydratants comme la glycérine ou l'acide hyaluronique, et votre peau sera éclatante pendant une journée, parfois même deux, dit Graf. Essayer Masque en feuille Éclaircissant Masque Bar by Look Beauty.


10. Beurre corporel facile à la menthe poivrée fouettée pour peau sèche.

Cette recette de beurre corporel ne comprend que trois ingrédients, à l'exception des huiles essentielles. Vous n'avez donc pas besoin de passer beaucoup de temps pour le faire. L'huile essentielle de menthe poivrée et l'huile d'avocat sont deux ingrédients majeurs de cette recette. L'huile de menthe poivrée stimule la circulation sanguine dans votre peau. Cela donne à votre peau l'oxygène dont elle a tant besoin. Par conséquent, aide à raviver votre peau sèche. Alors que l'huile d'avocat est riche en acides gras et est excellente pour hydrater la peau.



Commentaires:

  1. Tybalt

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